Hotline : 0981 212 212 - 1800 6250 Từ 8h00 - 22h00 (T2 - CN)
Showroom

Dunlopillo Nguyễn Trãi

ĐC: 113 Nguyễn Trãi, Thượng Đình, Thanh Xuân, HN (Đối diện Royal City) Điện thoại: 024 6684 5405 Hotline: 0962.038.038

Xem bản đồ

Dunlopillo Cầu Giấy

ĐC: 180A Cầu Giấy, Phường Quan Hoa, Quận Cầu Giấy, Hà Nội Điện thoại: 024 6683 8453 Hotline: 0975.701.701

Xem bản đồ

Dunlopillo Hà Đông

ĐC: Số 744 Quang Trung, Phú La, Hà Đông, Hà Nội Hotline: 0981.242.692

Xem bản đồ

Dunlopillo Tây Hồ

ĐC: Số 224 Võ Chí Công, P.Xuân La, Q.Tây Hồ, Hà Nội Hotline: 0976.604.676

Xem bản đồ

Dunlopillo Long Biên

ĐC: 566B Nguyễn Văn Cừ - P.Gia Thụy - Long Biên - Hà Nội Hotline: 0988 783 518

Xem bản đồ

Dunlopillo Vĩnh Tuy

ĐC: Số 102 đường Đàm Quang Trung, P.Long Biên, Q.Long Biên, Hà Nội Hotline: 0968.307.488

Xem bản đồ

Dunlopillo Giải Phóng

ĐC: Số 807E Giải Phóng, Hoàng Mai, Hà Nội Hotline: 0246.2782.335 Hotline: 0974.193.888

Xem bản đồ

Dunlopillo Tố Hữu

ĐC: Số 55B Tố Hữu (đường Lê Văn Lương kéo dài) Phường Trung Văn - Quận Nam Từ Liêm - Hà Nội Hotline: 0971.562.999

Xem bản đồ

Dunlopillo Thái Bình

ĐC: 56-58 Quang Trung, Tp Thái Bình, T.Thái Bình Điện thoại: 0227.6539.888 Hotline: 0963.168.909

Xem bản đồ

Dunlopillo TP.HCM

ĐC: 349 Trường Chinh, Phường 14, Quận Tân Bình, TP. HCM (ngay ngã 3 Bình Giã) Điện thoại: 08 38 494 767 Hotline: 0918 901 777

Xem bản đồ

Dunlopillo Bắc Giang

ĐC: 308 Lê Lợi, P Hoàng Văn Thụ, Tp Bắc Giang, Tỉnh Bắc Giang Điện thoại: 0981.515.519

Xem bản đồ

Hướng dẫn chọn nệm ngủ phù hợp để ngồi trên giường

26-10-2023, 2:03 pm 196

Tuy dành nhiều thời gian ngồi trên giường, bạn vẫn có thể không nghĩ đến việc nệm tác động đến trải nghiệm đó thế nào. Thực tế, vẫn có những tấm nệm tốt và tệ nhất khi ngồi lên.

Tấm nệm ngủ tốt nhất để ngồi và nằm có thể khó tìm hơn một chút so với nệm chỉ dùng để ngủ. Bạn sẽ buộc phải suy nghĩ về cách cơ thể nén ép lên nệm ở cả 2 tư thế khác nhau.

Khi bạn nằm, trọng lượng cơ thể được phân bổ rộng hơn khắp bề mặt, nên nệm ít nén hơn. Khi ngồi dậy, trọng lượng cơ thể sẽ được phân bổ trên diện tích hẹp hơn. Do đó, bạn sẽ cần nệm không bị võng, chịu được áp lực tăng thêm cũng như thoải mái khi ngủ. 

Đừng cảm thấy chán nản. Có rất nhiều loại nệm ngủ bền đáp ứng được nhiệm vụ này. Bạn chỉ cần biết độ cứng và chất liệu nào tốt nhất.

Chất liệu nệm ngủ lý tưởng để ngồi

Khi ngồi trên giường, bạn sẽ muốn một chiếc nệm có nhiều độ nổi và lực nâng để không lún xuống, đồng thời vẫn đủ giảm áp lực và êm ái để đảm bảo bạn không bị đau nhức khi ngồi dậy trên giường. Tin tốt là có một số loại nệm phù hợp với yêu cầu này.

Memory foam

Memory foam được tạo nên bằng chế biến các sản phẩm gốc dầu mỏ thành một loại polyurethane. Đây là một trong những chất liệu nệm phổ biến nhất trên thị trường nhờ vào khả năng giảm áp lực, cách ly chuyển động và thích ứng vượt trội.

Nệm memory foam là chất liệu phù hợp để ngồi trên giường, mặc dù không phải loại tốt nhất. Memory foam có khả năng thích ứng với mọi tư thế ngủ linh hoạt nhất trong tất cả các dòng nệm, phù hợp để nằm ngủ hơn cả. Tuy nhiên, đặc tính tuyệt vời này lại kém hiệu quả một chút khi bạn ngồi dậy.

Memory foam tự tạo khuôn theo hình dạng cơ thể, điều mà các chất liệu khác không làm được. Khi bạn ngồi dậy, nệm sẽ bị nén nhiều hơn mức mong muốn do trọng lượng cơ thể tăng thêm. Nếu bạn mua nệm ngủ mềm, chẳng hạn như người nằm nghiêng hoặc nhẹ cân, độ lún sẽ càng biểu hiệu rõ ràng.

Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa bạn không nên mua nệm memory foam. Bạn hoàn toàn có thể dùng gối hoặc các dụng cụ khác để ngồi nệm thoải mái hơn.

Cao su

Những người muốn một tấm nệm ngủ lý tưởng cho cả nằm và ngồi nên cân nhắc cao su tự nhiên. Cao su tự nhiên được tạo nên từ nhựa cây cao su với 2 phương pháp sản xuất khác nhau gồm Dunlop và Talalay.

Cả 2 loại cao su này đều được làm cùng từ 1 loại nhựa lỏng. Quá trình sản xuất chính là yếu tố tạo nên sự khác biệt. Dunlop đặc và nổi hơn, trong khi nệm cao su Talalay nhẹ hơn, tạo khuôn theo cơ thể tốt hơn.

Bất kể bạn chọn loại mủ nào, cao su tự nhiên vẫn có độ nổi, đàn hồi tốt hơn so với memory foam. Do đó, loại nệm ngủ này là lựa chọn tốt hơn khi ngồi trên giường do giúp bạn được hỗ trợ tốt hơn khi ngồi và bật trở lại nhanh hơn khi bạn di chuyển.

Vấn đề lớn nhất của nệm cao su là các triệu chứng dị ứng ở người nhạy cảm với cao su. Thêm vào đó, cao su tự nhiên là loại vật liệu nệm bền nhất nhưng giá ban đầu cũng nhỉnh hơn các loại vật liệu nệm phổ biến khác.

Điều này có nghĩa nệm cao su không phải đắt nhất nếu tính theo suốt thời gian sử dụng lâu dài của nó, nhưng sẽ khiến bạn tốn kém hơn khi mới mua mua. Chi phí đó có thể quá cao với một số người.

Đệm cao su Dunlopillo Latex World Relax Fresh dày 10cm

Đa tầng

Nệm đa tầng là lựa chọn tuyệt vời khác dù bạn nằm hay ngồi trên giường. Nệm đa tầng sử dụng hệ thống lò xo túi và lớp tiện nghi tối thiểu 5cm phía trên. Nhờ đó, mẫu nệm ngủ sở hữu độ đàn hồi của cuộn lò xo và khả năng giảm áp lực của foam/ cao su.

Tất cả lò xo túi đều di chuyển độc lập với nhau, thích ứng với hình dạng cơ thể tốt hơn so với foam hỗ trợ. Đồng thời, lò xo túi cũng đàn hồi hơn nhiều so với foam hỗ trợ. Vì vậy, bạn không cần phải lo lún sâu khi di chuyển.

Ngoài ra, túi vải xung quanh lò xo và lớp foam dày tạo nên lớp tiện nghi tuyệt vời để cách ly chuyển động. Sự kết hợp giữa hỗ trợ và phản hồi này thật tuyệt vời cho cả việc nằm và ngồi.

Mẫu nệm ngủ này hỗ trợ việc ngồi trên giường nhiều hơn so với nệm memory foam. Chúng cũng rẻ hơn nệm cao su. Tuy nhiên, nệm đa tầng mất đi độ căng nhanh hơn nhiều so với độ mòn của cao su. Do đó, bạn sẽ cần thay mới nệm ngủ nhanh hơn.

Bạn có thể phải thay nệm đa tầng 1-2 trước khi thay nệm cao su. Tuy nhiên, đối với nhiều người, đây là loại nệm thoải mái nhất để sử dụng cả ngày lẫn đêm.

Lò xo liên kết

Khi nói đến việc ngồi dậy và nằm trên giường, nệm lò xo liên kết là mẫu không nên dùng nhất. Tất cả các vấn đề cố hữu của nệm lò xo đều xuất phát từ lõi lò xo liên kết.

Các lò xo liên kết không được bọc túi vải mà kết nối trực tiếp bằng dây thép. Do đó, hệ thống hỗ trợ không tạo đường viền tốt như lò xo túi hoặc foam.

Mẫu nệm ngủ này có xu hướng chùng dưới phần nặng thay vì uốn theo hình dạng cơ thể. Lò xo liên kết cũng không giảm áp lực tốt như các hệ thống hỗ trợ khác. Thêm vào đó, các vấn đề chuyển động vốn có của nệm cũng không tốt cho việc ngồi dậy.

Mỗi khi bạn di chuyển, hệ thống lò xo liên kết sẽ khuếch đại chuyển động của bạn và lan truyền chuyển động khắp giường. Điều này có thể gây ra tai nạn như đổ nước cùng cảm giác khó chịu nhỏ liên tục khi cơ thể bị nảy lên.

Hơn nữa, loại nệm ngủ đó không tương thích với giường tự điều chỉnh. Lõi lò xo hỗ trợ bên trong quá cứng để di chuyển và uốn cong theo khung giường. Các cuộn dây có thể trồi lên trên mặt nệm hoặc bị gãy hỏng.

Do đó, chúng tôi khuyên bạn nên chọn mẫu lò xo túi nếu muốn ngồi dậy trên nệm lò xo.

Độ cứng nệm lý tưởng để ngồi trên giường

Độ cứng nệm ngủ thường đo theo thang điểm từ 1-10, trong đó 10 là cứng nhất. Thông thường, bạn sẽ không bao giờ thấy nệm mềm hơn 3 hoặc cứng hơn 8 do chúng không đủ hỗ trợ và không đủ mềm. 

Việc ngồi dậy trên giường có thể ảnh hưởng đến độ cứng nệm ngủ phù hợp. Khi bạn ngồi dậy, trọng lượng cơ thể phân bổ đều trên diện tích bề mặt nhỏ hơn khi nằm, do đó tạo áp lực nhiều hơn. Do đó, một tấm nệm cứng sẽ hỗ trợ nhiều hơn khi bạn ngồi trên giường.

Tuy nhiên, mục đích chính của nệm ngủ không phải dùng để ngồi. Nó dùng để ngủ. Do đó, bạn trước hết cần tập trung vào việc tìm kiếm độ cứng nệm phù hợp với kiểu ngủ và thể trạng, sau đó tính đến độ cứng phù hợp cho việc ngồi trên giường.

Tư thế nằm

Tư thế nằm là yếu tố số một ảnh hưởng đến nhu cầu săn chắc của bạn. Tư thế ngủ ưa thích quyết định cách cột sống được giữ thẳng hàng, cách cơ thể tiếp xúc với giường và vị trí các điểm áp lực. Do đó, bạn nên tập trung vào độ cứng nệm.

Nằm ngửa

Người nằm ngửa sẽ dễ dàng tìm được độ cứng nệm ngủ phù hợp để ngồi trên giường. Khi bạn nằm ngửa, một tấm nệm phải cần thiên về hỗ trợ. Bằng cách này, bạn sẽ đủ êm ái để nén nệm dưới mông và hỗ trợ vùng thắt lưng.

Đồng thời, bạn có đủ lực nổi để tránh bị chìm dưới bề mặt ngủ, điều này sẽ khiến cột sống bị lệch. Điều này có nghĩa người nằm ngửa cần nệm cứng vừa (6/10), tình cờ đây là một trong những loại nệm tốt nhất để ngồi trên giường.

Hay thay đổi tư thế

Người hay thay đổi tư thế sẽ cảm thấy khó khăn hơn một chút tìm được độ cứng nệm ngủ phù hợp để ngồi trên giường. Họ cần nệm trung bình nhưng không lý tưởng cho việc ngồi. Nệm trung bình vẫn hoàn toàn phù hợp để bạn ngồi dậy trên giường, nhưng đặc tính giảm áp lực sẽ hỗ trợ bạn ít hơn.

Tuy nhiên, điều này không có nghĩa bạn nên chọn nệm cứng để ngồi trên giường. Bạn nên chọn loại nệm ngủ phù hợp với tư thế nằm. Trong trường hợp này, nệm trung bình đủ linh hoạt để hỗ trợ mọi tư thế ngủ.

Đệm lò xo Dunlopillo Perfect Sky 32cm

Nằm nghiêng

Người nằm nghiêng sẽ gặp nhiều khó khăn nhất trong quá trình tìm kiếm do họ cần nệm mềm. Khi bạn nằm nghiêng, trọng lượng cơ thể sẽ ép các khớp hông và vai vào nệm. Một tấm nệm đẩy lùi vào các khớp này sẽ gây áp lực và đau nhức. Do đó, họ cần nệm mềm hơn để giảm tỏa căng thẳng.

Mặt khác, nếu dành nhiều thời gian ngồi trên giường, bạn sẽ muốn nệm hỗ trợ nhiều hơn khi trọng lượng cơ thể tập trung hơn. Trong trường hợp này, bạn có thể cân nhắc sử dụng nệm mềm vừa đến trung bình đến vừa để dung hòa giữa tư thế nằm và ngồi.

Nằm sấp

Theo nguyên tắc chung, người nằm sấp cần nệm chắc chắn để giữ cột sống thẳng hàng. Tư thế này cho phép xương chậu chìm xuống bề mặt nệm. Khi này, nệm cứng nâng đỡ xương chậu và căn chỉnh cột sống hiệu quả.

Mặt khác, nệm cứng có thể tạo áp lực lớn khi bạn ngồi dậy trên giường, gây đau nhức ở mông hoặc lưng dưới. Do vẫn cần nệm cứng để nằm sấp, nên bạn có thể kê thêm gối hoặc lót mềm để ngồi dậy trên giường.

Kiểu cơ thể

Trọng lượng cơ thể không phải lúc nào cũng ảnh hưởng đến nệm ngủ phù hợp. Trường hợp duy nhất xảy ra là nếu bạn nằm ngoài trọng lượng tiêu chuẩn của ngành công nghiệp nệm, dao động từ 60-100kg. Trong trường hợp này, bạn có thể cần tăng hoặc giảm mức độ cứng mềm theo theo cân nặng.

Người nhẹ cân

Thông thường, người có vóc dáng nhỏ hoặc dưới 60kg cần giảm bớt độ cứng do trọng lượng cơ thể không đủ nén xuống. Người nhẹ cân thường thấy cứng hơn độ cứng thực tế và chịu nhiều áp lực hơn mức trung bình.

Nệm ngủ dành cho họ cần ôm sát cơ thể hơn. Ví dụ, người cân đối cần nệm cứng vừa, trong khi người nhẹ cân cần nệm trung bình để có được độ nén và đường nét tương tự.

Đệm lò xo Dunlopillo Perfect Galaxy 36cm

Người nặng cân

Người nặng hơn 100kg được coi là nặng cân. Họ có xu hướng gặp các vấn đề ngược lại so với người nhẹ cân nằm cùng tư thế do trọng lượng cơ thể cần độ cứng tương ứng. Nếu không, tình trạng lún quá sâu sẽ bẻ cong cột sống.

Để giải quyết vấn đề này, hầu hết người nặng cân nên tăng độ cứng so với mức cơ bản theo tư thế ngủ. Ví dụ, người nặng cân hay thay đổi tư thế nằm nên cân nhắc việc chuyển từ nệm trung bình lên cứng vừa.

Giường tự điều chỉnh

Tất nhiên, bạn có thể ngồi dậy trên giường bằng cách kê thêm gối vào vị trí cần thiết, thậm chí dùng gối đọc sách có tay vịn. Nhưng không có chiếc gối nào so sánh được với cảm giác thoải mái và tiện lợi khi ngồi dậy trên giường tự điều chỉnh. Loại giường này có thể di chuyển toàn bộ nệm bên dưới cơ thể để đặt bạn ở bất kỳ vị trí nào.

Giường tự điều chỉnh đặc biệt hữu ích cho những người phải ngồi và nằm trên giường trong thời gian dài. Nếu bạn đang nghỉ ngơi trên giường, bạn thậm chí có thể không thể di chuyển đủ tốt để kê gối sau lưng hoặc dưới chân. Tuy nhiên, bạn sẽ thích một tấm nệm chống lở loét khi ngủ, sau đó ngồi dậy và thả mình xuống chỉ bằng một nút bấm với phần đế giường tự di chuyển.

Một điểm tuyệt vời khác của giường tự điều chỉnh là giúp cải thiện sự thoải mái và chất lượng nghỉ ngơi. Khi ngủ, bạn có thể nằm trên cao một phần hoặc hoàn toàn. Điều này mang lại nhiều lợi ích giúp cải thiện giấc ngủ và sức khỏe, bao gồm cải thiện tuần hoàn, giảm viêm, giảm đau nhức. Bạn có thể sử dụng giường tự điều chỉnh cho chứng đau lưng hoặc các vấn đề khác để tăng cường sự thoải mái.

Bạn cũng không cần phải lo lắng về việc mẫu giường này quá đắt đỏ. Trong khi đó, giường vẫn có thể tự điều chỉnh như loại giường bệnh viện đắt đỏ cách đây 10-20 năm. Ngày nay, những chiếc giường tự điều chỉnh có giá phải chăng hơn nhiều, thậm chí không đắt nhiều hơn nệm tiêu chuẩn. Điều này cho phép người mua hàng tận dụng tối ưu lợi ích của giường ngủ.

Các phụ kiện khác để ngồi thoải mái

Gối đọc sách

Với thiết kế chuyên dụng hỗ trợ cơ thể khi ngồi hoặc ngả lưng, gối đọc sách mang lại nhiều lợi ích cho trải nghiệm thoải mái hơn.

Một chiếc gối đọc sách có tác dụng hỗ trợ lưng tuyệt vời. Gối thường có phần tựa lưng cao phù hợp với độ cong cột sống tự nhiên, duy trì tư thế thích hợp khi ngồi dậy. Khả năng hỗ trợ bổ sung này làm giảm căng thẳng cho cơ lưng, thúc đẩy liên kết cột sống, ngăn ngừa cảm giác khó chịu và giảm thiểu nguy cơ phát triển chứng đau lưng.

Hơn nữa, gối đọc sách thường có phần tựa tay hoặc phần đỡ bên hông. Những tính năng này giúp tăng cường hỗ trợ, giảm căng thẳng cho tay vai. Nhờ đó, bạn có thể dễ dàng cầm sách, máy tính bảng hoặc các vật dụng khác khi ngồi dậy. Tay vịn cũng là nơi thoải mái để tựa tay, tăng cường thư giãn tổng thể.

Cấu trúc sang trọng và êm ái của gối đọc sách cũng tạo nên cảm giác thoải mái, ấm cúng. Nó cho phép bạn tựa lưng, chìm xuống gối, mang lại bề mặt mềm mại và hỗ trợ để tựa vào. Nhờ vậy, thời gian ngồi trên giường trở nên thú vị và thoải mái hơn, cho dù bạn đang đọc sách, xem TV hay làm việc trên laptop.

Topper

Bạn không chỉ cần sử dụng topper để ngủ. Một tấm topper chất lượng sẽ giúp việc ngồi trên giường thoải mái hơn. Những gì bạn cần làm là trải phụ kiện này trên nệm để thay đổi cảm giác. 

Nếu bạn muốn ngồi dậy trên giường, một tấm topper cứng hơn có thể hữu ích. Nó cung cấp khả năng hỗ trợ và ổn định nhiều hơn. Với mẫu phụ kiện này, bạn sẽ không bị lún quá nhiều hay khó chịu khi ngồi. Đồng thời, cột sống luôn được giữ ở vị trí tốt nhất.

Điều tuyệt vời nữa của topper là bạn có thể dễ dàng tháo ra khi muốn nằm ngủ. Vì vậy, bạn có thể tận hưởng lợi ích từ topper khi ngồi dậy mà vẫn tận hưởng được cảm giác nguyên bản của nệm ngủ khi nằm xuống. 

Một lựa chọn khác là chọn nệm cứng hơn để bạn thoải mái khi ngồi, sau đó dùng topper mềm để ngủ thư giãn hơn. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là nệm được thiết kế chủ yếu để ngủ. Vì vậy, bạn tốt hơn hết nên chọn nệm phù hợp với nhu cầu ngủ trước tiên, sau đó sử dụng topper nếu cần ngồi dậy.

Nệm lót ghế

Nếu bạn muốn ngồi trên giường thoải mái hơn nữa, hãy cân nhắc sử dụng nệm ghế. Nghe có vẻ hơi kỳ lạ khi sử dụng phụ kiện ghế ngồi trên giường, nhưng nó thực sự cung cấp độ êm ái và hỗ trợ lý tưởng. Điều này giúp giảm áp lực hiệu quả, khiến việc ngồi trong thời gian dài trở nên thoải mái hơn.  

Thêm vào đó, nệm ngồi cũng ngăn ngừa đau lưng hiệu quả. Việc ngồi suốt thời gian dài, đặc biệt trên bề mặt cứng hoặc không thoải mái có thể tạo thêm áp lực cho cột sống, gây khó chịu hoặc đau lưng dưới. Tuy nhiên, nệm ghế cho người đau lưng giúp cải thiện tư thế ngủ, giảm áp lực hiệu quả.

Đối với người dành nhiều thời gian ngồi trên giường, nệm ghế là lựa chọn tốt. Đệm ghế xốp có tác dụng hỗ trợ vì chúng phù hợp với hình dạng cơ thể bạn. Chúng cung cấp sự hỗ trợ nhất quán, phân bổ trọng lượng cơ thể đồng đều hơn, từ đó giúp việc ngồi dậy trên giường trở nên thoải mái hơn.

Nệm sofa

Nếu bạn đang tìm nệm ngủ cho giường, hãy suy nghĩ lại về những ưu tiên của mình do bạn phải dành hầu hết thời gian để ngồi và thỉnh thoảng mới ngủ. Vì vậy, bạn sẽ muốn tập trung nhiều hơn vào sự thoải mái khi ngồi hơn là khi ngủ.

Khi này, bạn nên tập trung vào những tấm nệm có cảm giác như nệm sofa để nhận được nhiều lực nâng hơn và hỗ trợ nhiều hơn. Nệm đa tầng và nệm cao su tốt hơn do chúng mang lại độ đàn hồi cùng độ nổi vượt trội. Đừng quên tập trung vào những tấm nệm hỗ trợ cạnh viền do bạn phải thường xuyên ngồi trên mép nệm.

Câu hỏi thường gặp

Nệm nào tốt nhất để ngồi trên giường daybed là gì?

Do giường daybed thường được dùng làm khu vực tiếp khách hoặc giường riêng cho khách, bạn tốt nhất nên chọn nệm phù hợp để ngồi. Do đó, bạn sẽ muốn nệm cứng hơn với khả năng hỗ trợ cao hơn, ít lực nén hơn. Một tấm nệm cứng vừa, thậm chí là cứng có thể tốt hơn cho mẫu giường này.

Chất liệu nệm tốt nhất cho giường daybed có thể là cao su hoặc đa tầng. Cả 2 loại nệm ngủ đều mang lại độ nổi, khả năng hỗ trợ và độ nảy vừa đủ để đảm bảo bạn không gặp khó khăn khi di chuyển trên giường daybed.

Giường tự điều chỉnh có giúp ngồi dậy dễ hơn không?

Giường tự điều chỉnh hoàn toàn có thể giúp việc ngồi dậy trên giường dễ dàng hơn. Trên thực tế, đối với một số người, mẫu giường này giúp họ dễ dàng ngồi dậy khi vừa nhấc mình. Nhiều người nằm lâu trên giường hoặc khó di chuyển không thể xếp gối và điều chỉnh cơ thể để ngồi dậy trên giường tiêu chuẩn.

Tuy nhiên, ngày nay, giường điều chỉnh sẽ giúp bạn làm mọi việc chỉ với 1 nút bấm. Tất cả những gì bạn phải làm là lấy điều khiển không dây từ xa, sau đó chọn 1 trong các cài đặt đã lập trình trước hoặc cài đặt của riêng bạn. Điều này giúp cho việc ngồi dậy trên giường trở thành trải nghiệm thú vị hơn nhiều.

Làm thế nào để ngồi thoải mái ngồi trên giường?

Có rất nhiều cách giúp bạn cảm thấy thoải mái khi ngồi trên giường trong thời gian dài. Một trong những cách thư giãn tốt nhất là giường tự điều chỉnh. Giường có thể tự uốn cong bên dưới cơ thể, từ đó tạo ra bề mặt thoải mái nhiều khi bạn đang ngồi.

Vị trí đặt gối chiến lược cũng giúp bạn thoải mái hơn khi ngồi dậy trên giường. Ví dụ, một chiếc gối nêm sau lưng hoặc gối cuộn dưới đầu gối sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.

Đâu là độ cứng nệm lý tưởng để ngồi trên giường?

Về mặt kỹ thuật, nệm ngủ cứng sẽ hỗ trợ bạn nhiều hơn khi ngồi dậy, đồng thời trọng lượng cơ thể được phân bổ nhiều hơn diện tích tiếp xúc hẹp. Tuy nhiên, bạn không nên mua nệm chỉ để ngồi trên giường. Mục đích chính của nệm là để ngủ. Do đó, nệm ngủ không thực sự có độ lý tưởng dành cho việc ngồi.

Tiêu chí đúng nhất khi chọn nệm là độ cứng lý tưởng cho tư thế ngủ. Người nằm nghiêng cần nệm mềm hơn. Người nằm sấp cần nệm cứng hơn. Và những người nằm ngửa và hay thay đổi tư thế cần nệm trung bình. Bạn nên tập trung nhiều hơn vào phong cách ngủ hơn là ngồi trên giường khi chọn độ cứng nệm.

Chất liệu nệm tốt nhất để ngồi trên giường là gì?

Một số loại nệm ngủ có thể hoàn hảo để ngồi trên giường. Một trong những loại nệm tốt nhất để ngồi trên giường là nệm cao su. Chất liệu này có đàn hồi tốt và phản ứng nhanh theo mọi tư thế người dùng. Do vậy, bạn sẽ có cảm giác như đang ngồi ghế sofa hơn là ngồi nệm ngủ mềm. Và bạn có thể hoàn toàn yên tâm, cảm giác nằm xuống nệm cao su vẫn rất tuyệt vời. 

Một loại nệm ngủ tuyệt vời khác phù hợp để ngồi trên giường là nệm đa tầng. Mẫu nệm này cũng rất nhạy, hỗ trợ tốt, có thể mang lại cả những giờ ngồi và đêm dài thoải mái.

Kết luận

Đôi khi, nệm ngủ tốt nhất để nằm và tốt nhất để ngồi không phải là một. Bạn có thể muốn ngủ trên nệm memory foam, nhưng thích ngồi trên nệm cao su. Bạn cũng có thể cần nệm mềm để ngủ và nệm cứng vừa để ngồi dậy.

Nếu phong cách ngủ của bạn xung đột với việc ngồi dậy trên giường, hãy tìm cách thỏa hiệp về độ cứng, chất liệu, hoặc sử dụng thêm gối và nệm lót để cảm thấy thoải mái hơn. Và nếu tuân thủ các tiêu chí nêu trong bài viết này, bạn sẽ có nhiều khả năng tìm thấy nệm tốt nhất cho cả việc ngồi ban ngày và nằm ban đêm.

Hy vọng thông tin hữu ích trên sẽ giúp bạn có được lựa chọn giấc ngủ lý tưởng nhất. Để được tư vấn và đặt mua đệm Dunlopillo, vui lòng liên hệ theo hotline hoặc địa chỉ cửa hàng dunlopillokhuyenmai.com gần nhất.

By Ngọc Nguyễn

Đánh giá0 đánh giá về Hướng dẫn chọn nệm ngủ phù hợp để ngồi trên giường

Mời bạn gửi đánh giá về bài viết

Gửi đánh giá

Quang Đức

Tôi đã mua hàng tai Đệm Xanh, Nhân viên rất nhiệt tình, phong cách phục vụ chuyên nghiệp. Một địa chỉ tin cậy để khách hàng đặt niềm tin.

Xem thêm các đánh giá khác

Bình luận

avatar
x
Topper 10cm có quá cao không?
Topper 10cm có quá cao không?
16-10-2023, 5:38 pm     237
Topper có nhiều độ dày khác nhau, bắt đầu từ 5-10cm, đôi khi lại hơn. Vậy topper 10cm liệu có quá cao không?
Đệm cao su có mềm hơn theo thời gian không?
Đệm cao su có mềm hơn theo thời gian không?
18-08-2023, 11:15 am     265
Nhiều người cảm thấy cao su cứng hơn một chút so với cảm giác nằm đệm foam quen thuộc. Vậy đệm cao su có mềm ra theo thời gian không?
Bác sĩ chỉnh hình khuyên dùng loại nệm ngủ nào?
Bác sĩ chỉnh hình khuyên dùng loại nệm ngủ nào?
14-08-2023, 3:32 pm     272
Ước tính rằng cứ 10 người ngủ thì 8 người bị đau lưng ít nhất 1 lần trong đời. Vậy đâu là chiếc nệm ngủ được bác sĩ chỉnh hình khuyến khích sử dụng?
Facebook
Youtube Xem thêm video tại kênh Youtube youtube