Giấc ngủ chiếm 1/3 thời gian cuộc đời nhưng không phải ai cũng hiểu hết. Nó có quá nhiều bí ẩn mà đến giờ giới khoa học vẫn chưa tìm ra lời giải đáp. Cùng tìm hiểu những hiện tượng kỳ lạ khi ngủ phổ biến sau đây nhé.
Mộng du được hiểu đơn giản là hiện tượng phần cơ hoạt động trong khi bộ não vẫn chưa thức tỉnh. Những người mắc chứng này có thể đột ngột rời giường, đi lại, làm việc nhà nhưng vẫn nhắm mắt. Bệnh thường xảy ra ở giữ giấc ngủ hoặc khi chuẩn bị tỉnh dậy. Người bệnh sẽ không có bất cứ phản ứng đáp trả hay nhờ về sự kiện xảy ra.
Sự việc sẽ càng trở nên nguy hiếm nếu người bệnh mộng du đi lại hoặc lái phương tiện giao thông trong trạng thái vô thức. Tuy nhiên, nguyên nhân thực sự của căn bệnh vẫn còn gây nhiều tranh cãi trong giới y học. Các tình trạng sức khỏe như mất ngủ, mệt mỏi, lo âu, trầm cảm, thay đổi thói quen sinh hoạt,... cũng có thể làm gia tăng tỉ lệ mắc bệnh.
Theo tỉ lệ thống kê, có tới 1-15% dân số thế giới mắc bệnh, hầu hết đều là trẻ em từ 4-8 tuổi. Số ít trong đó là người trưởng thành. Quá trình mộng du kéo dài của người trường thành là hoàn toàn bình thường và không liên quan tới vấn đề thần kinh nghiêm trọng.
Nhiều người trong khi ngủ thường hay nói lan man một cách vô thức. Họ hoàn toàn có thể không nhớ bất cứ điều gì sau khi ngủ dậy. Chúng sẽ không gây ra bất kỳ tình trạng không tốt nào tới cơ thể. Tuy nhiên, bạn có thể sẽ gặp phải rắc rối nếu tiết lộ điều gì đó không hay đấy.
Nguyên nhân của hiện tượng nói mê được xác định do căng thẳng cuộc sống. Người mắc đang phải cố gắng làm điều gì đó trong hiện thực mà bản thân không hề muốn. Đối tượng mắc phải hiện tượng này đa phần là trẻ em và nam giới.
Một giấc mơ liên tục lặp lại có thể khiến nhiều người hoang mang và cho rằng đó là điềm báo vì thực tế mỗi người đều có nhiều giấc mơ mỗi ngày. Nói về hiện tượng này, các nhà khoa học cho rằng não bộ cấu tạo tương tự như các công cụ ghi nhớ. Chức năng này giúp chúng ta nhận thức, cung cấp thêm trải nghiệm, thậm chí là nhắc nhở về những điều đã quên. Có nhiều điều tác động tới nhận thức của bạn nhưng rất khó để nhận ra nếu không có dấu hiệu rõ ràng. Vì vậy, giấc mơ này sẽ lặp lại thường xuyên cho đến khi bạn giải quyết nó hoàn toàn trong hiện thực.
Đôi khi, chúng ta có thể mơ thấy mình đang bay hoặc rơi xuống từ độ cao nào đó. Thỉnh thoảng trong thực tế bạn sẽ thấy mình đã rơi khỏi giường ngủ lúc nào không hay. Hiện tượng kỳ lạ này được giới y học gọi là giật cơ khi ngủ. Hoạt động của tim và hơi thở đạt mức thấp nhất sẽ khiến chúng ta “chết dần”. Hoạt động truyền tin não bộ có tác dụng kiểm tra xem người mơ còn sống không và đánh thức cơ bắp hoạt động sau đó.
Bóng đè là hiện tượng rối loạn giấc ngủ không gây tổn thương thân thể cho người ngủ. Trạng thái này thường xảy ra ở người có cơ thể suy nhược, hệ thống miễn dịch kém. Những người sử dụng chất kích thích, caffein, rượu, bia cũng có tỉ lệ mắc cao.
Bên cạnh cảm giác khó chịu, khó cử động, người ngủ sẽ xuất hiện những ảo giác đáng sợ như có người vào phòng, ngồi lên người, nghe thấy tiếng nói,... Nhiều người cho rằng đó là do ma quỷ lộng hành nên tiến hành cúng bái, làm lễ để xuôi đuổi tà ma nhưng không đạt hiệu quả.
Nhờ vào khoa học hiện đại, các nhà khoa học đã lý giải điều này xảy ra khi não bộ tỉnh trước trong khi cả cơ thể vẫn đang trong trạng thái nghỉ ngơi. Sự không đồng bộ hoạt động dẫn tới toàn thân tê liệt trong khi các tín hiệu vẫn không ngừng được gửi tới phần thân dưới. Các nguyên nhân chủ yếu gây bóng đè có thể là do căng thẳng tâm lý, lo lắng, rối lỗi chu kỳ ngủ,... Một phần ít trong đó biểu hiện dầu hiệu về bệnh tim mạch.
Hiện tượng bóng đè diễn ra rất phổ biến. Theo số liệu thống kế, có khoảng 40% dân số đã từng trải qua hiện tượng này một lần.
Trạng thái ngừng thở trong mơ đôi khi khiến bạn đột nhiên tỉnh giấc. Nếu hiện tượng này xảy ra liên tục với tần suất cao, rất có thể chất lượng giấc ngủ giảm sút và gián đoạn liên tục khiến não thiếu oxy. Đồng thời, ngừng thở khi ngủ sẽ gây áp lực lên các động mạch. Nếu diễn ra trong thời gian dài, chức năng tim có thể bị ảnh hưởng.
Hầu hết các cơ đều thư giãn và ngưng hoạt động trong quá trình ngủ. Đôi khi, vấn đề này có thể gây ra sự tắc nghẽn, gián đoạn hoạt động thở tạm thời. Sự phì đại mô mềm quá mức sẽ o ép kích thước đường hô hấp giảm xuống. Tình trạng xẹp đường dẫn khí hoặc tắc nghẽn lưu lượng cùng việc phát tín hiệu thần kinh giảm xuống có thể là nguyên chính gây ngưng thở.
Hiện tượng ngừng thở khi ngủ có tỷ lệ mắc cao ở người cao tuổi, người béo phì hoặc người hút thuốc lá. Bên cạnh đó, ngủ trong tư thế không thích hợp như nằm sấp cũng có thể gây nên tình trạng này. Để đảm bảo cơ thể luôn được giữ thẳng tự nhiên, một vật dụng nghỉ ngơi chất lượng cao như nệm cao su Dunlopillo là không thể thiếu.
Nhiều người đã giải quyết được bế tắc trong quá trình ngủ thay vì suy nghĩ trong thời gian dài mọi lúc mọi nơi. Điều này được nhắc đến như điều kỳ diệu trong giới thiên tài. Ám ánh về công thức benzen được nhà hóa học August Kekulé giải quyết chỉ trong một giấc ngủ. Nhà phát mình người Nga Dmitri Mendeleev cũng vậy.
Giải thích về điều này, các chuyên gia cho rằng câu trả lời luôn nằm trong tiềm thức của chúng ta nhưng chưa thực sự được nhận thức. Quá trình thư giãn khi ngủ sẽ giúp não bộ hoạt động mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Cái nhìn sâu sắc khi này sẽ giúp chúng ta giải quyết vấn đề một cách nhanh chóng.
Hiện nay còn rất nhiều sự giải thích về hiện tượng này. Các nhà khoa học nhận định rằng đây là một hiện tượng tâm lý nửa tỉnh nửa mê, họ cho rằng bản thân đang chu du bên ngoài. Hiện tượng này được tái hiện từ tiềm thức và trải nghiệm bên ngoài tích lũy theo năm tháng. Ngược lại, nhiều người yêu thích tâm linh cho rằng đây là minh chứng cho sự tồn tại của linh hồn. Thực tế, chưa có bất kỳ bằng chứng khoa học nào đủ tin cậy để giải thích nguyên nhân, diễn tiến và cách khắc phục hiện tượng này.
Bạn có thể giấc mơ nhiều tầng đơn giản là mơ thấy mình thức dậy. Người mơ có thể cảm thấy mình đang thực hiện đời sống sinh hoạt bình thường rồi giật mình tỉnh lại lần nữa. Hiện tượng này khá phổ biến ở nhiều người. Tuy nhiên, các nhà khoa học vẫn đang phải đang đau đầu tìm kiếm lời giải cho hiện tượng này.
Hi vọng thông tin trên sẽ giúp bạn có được sức khỏe tốt nhất. Một chế độ sinh hoạt phù hợp với chất lượng giấc ngủ đảm bảo chính là chìa khỏe để ngăn chặn mọi bệnh tật. Hãy thay đổi thói quen ngay từ vật dụng nghỉ ngơi bên ngoài. Để được đặt mua nệm lò xo Dunlopillo nói riêng và sản phẩm Dunlopillo nói chung, vui lòng liên hệ với địa chỉ showroom gần nhất của Dunlopillokhuyenmai.com.
Quang Đức
Tôi đã mua hàng tai Đệm Xanh, Nhân viên rất nhiệt tình, phong cách phục vụ chuyên nghiệp. Một địa chỉ tin cậy để khách hàng đặt niềm tin.
Mới hôm tối e đang nằm chỉ là nhắm mắt chứ chưa dô giấc ngủ thì đag nằm tay e tự dưng dựng lên r thả xún như ai đó cầm r thả cuống v cứ nghĩ là ngủ mớ nhưng bị mấy lần như v mn giải thik cho e vs ạ
hôm trước em nằm mơ bạn em đi học mãi chưa về xong em nhận ra mình ở nhà rồi không ở kí túc xa nữa, em nằm nghiêng mặt quay về phía tường, sau lưng là cửa sổ, xong em cảm thấy gió phà vào lưng rồi cảm giác bị kéo về đằng sau, em thoát ra được xong lại bị kéo lại, ba lần liên tiếp, không nói được, âm thanh phát ra chỉ kiểu thanh khí, xong em cũng cựa quậy cử động rồi ngồi dậy đc, cho hỏi đấy là hiện tượng gì ạ
hôm trước em nằm mơ bạn em đi học mãi chưa về xong em nhận ra mình ở nhà rồi không ở kí túc xa nữa, em nằm nghiêng mặt quay về phía tường, sau lưng là cửa sổ, xong em cảm thấy gió phà vào lưng rồi cảm giác bị kéo về đằng sau, em thoát ra được xong lại bị kéo lại, ba lần liên tiếp, không nói được, âm thanh phát ra chỉ kiểu thanh khí, xong em cũng cựa quậy cử động rồi ngồi dậy đc, cho hỏi đấy là hiện tượng gì ạ
Anh cho e hỏi với ạ hôm qua trước khi đi vào giấc ngủ kiểu e đang mơ màng thì e lại nghe có tiếng nói của bạn bè e trong đầu với tiếng chạy xe vậy là e có bị ảo thanh không ạ,e lo sợ và hoang mang quá
Anh cho e hỏi với ạ hôm qua trước khi đi vào giấc ngủ kiểu e đang mơ màng thì e lại nghe có tiếng nói của bạn bè e trong đầu với tiếng chạy xe vậy là e có bị ảo thanh không ạ,e lo sợ và hoang mang quá
Nửa đêm toàn tự nói chuyện một mình😢
Nửa đêm e ngủ bị dựng đầu dậy, và bị kéo chăn ra khi ngủ thấy người mặc đồ trắng điềm gì vậy ạ
Em muốn kể về 2 hiện tượng lạ về giấc mơ xảy ra với em và với chính đứa em gái ruột của em Em và em gái em cùng mơ thấy 1 giấc mơ, giấc mơ đó em mơ thấy cách đây tầm hơn 10 năm về trước rồi, em vẫn còn nhớ, nó là hình ảnh xáo trộn lung tung giữa hiện thực với không gian ấy, trong giấc mơ em thấy 1 con mắt rất to, đảo qua đảo lại, tròng mắt màu xanh, cũng với nền là 1 chiếc đồng hồ con lắc cũng đung đưa theo con mắt ấy luôn, bên dưới con mắt là 1 đàn vịt chạy ở dưới, không gian kêu lên tiếng con lắc đồng hồ nghe ám ảnh lắm...vẫn giấc mơ ấy, tầm 10 năm sau, tức là thời điểm hiện tại, đứa em của em lại tiếp tục mơ thấy giấc mơ ấy lần nữa, em hỏi nó kể chi tiết về giấc mơ, chi tiết không sai về giấc mơ 10 năm trước em mơ thấy, vẫn là con mắt ấy, vẫn là cái đồng hồ ấy... Hiện tượng thứ 2, em bị mất ngủ, đến tận gần 1h sáng em vẫn k ngủ đc, tầm 1h23 em bắt đầu thiu thiu, cảm giác cơ thể lúc đó em mệt mỏi lắm, k hiểu sao cứ bị khó chịu với khó ngủ, nằm nhắm mắt đc 1 lúc, mắt em mờ dần, em cảm giác như có ai đẩy em từ phía sau lưng, em nằm quay lưng vào trong tường, mặt hướng ra phía ngoài, đầu giường có 1 cái gương khá to, em cảm giác bị đẩy mà người nhẹ bâng, em bị lăn xuống đất, nằm cạnh tủ quần áo, hình ảnh lúc đấy ám ảnh lắm, em nhớ rõ thấy đèn ngủ màu vàng trong buồng bố mẹ vẫn sáng, em nhìn thấy cả thân xác em vẫn nằm trên giường ngủ...lúc đó em hoảng quá, cựa quậy 1 lúc rồi k hiểu sao chớp mắt đc 2 lần, em lại quay lại góc nhìn trên giường, mọi thứ như chưa xảy ra ấy... Em cần 1 lời giải thích để em bớt hoang mang ạ
E mơ thấy có một bàn thờ rất nhiều Phật bên cạnh đó có một cái giường e nhìn thấy người đó giống mẹ e đang nằm ở đó e nghĩ k nên nằm hướng chân về bàn thờ nhưng k hiểu e vẫn nằm cùng người đó và tự nhiên nằm xuống giường e bị thứ j đó ôm rất chặt và cù léc rất khó chịu cảm giác buốt sống lưng e cố gỡ tay ra nhưng lại như kiểu có nhiều tay khác cù và kêu cứu ng bên cạnh k được mãi khi e cố giẫy hơn đến khi tỉnh e thấy rất sợ và lo lắng k ngủ đc ~ E mở nhạc phật được một lúc e lại như bị ai đó trói chặt và e lại thấy mơ màng cánh cửa sổ đang phát lấp ló phát sáng dưới 1 lớp rèm e cố vươn ra nhưng k đc e cứ nghĩ e tỉnh rồi và e cố niệm phật nhưng thật ra k phải e vẫn bị kẹt trong giấc mơ - e k biết là sao
Bạn cs thể là căn đồng á
Bạn cs thể là căn đồng á
E mơ bản thân phải chứng kiến một tính huống đẫm máu ngay giữa người thân trong gia đình mà e còn là đồng phạm nữa.Giấc mơ này từ lâu r e chưa mơ nhưng vừa nãy nó lại tiếp tục các tình huống phát triển như 1 câu chuyện ngoài đời rất chân thực mà khi tỉnh dậy e lại nhớ vô cùng chi tiết chứ k hề quên 1 tí nào.Lúc tình dậy thì e thấy thở phào vì chỉ là mơ.Cho e hỏi là đó là hiện tượng gì ạ
cho em hỏi là, hôm bữa em có nằm mơ em đang nhắn tin với một đứa em họ của em, em nhắn là :”em ơi”, cảm giác lúc nhắn rồi gửi tin nhắn nó chân thật lắm mà em cũng không có nghĩ nhiều, xong chiều dậy em mới phát hiện là em gửi cái tin nhắn:” em ơi” cho bạn trai của em. Cho em hỏi là chuyện này nó có hoang đường quá không ạ. Nó có khả năng xảy ra không ạ? Và có điều gì có thể giải thích được hiện tượng này không ạ ? Em cảm ơn
việc ngủ mơ và khi dậy có tình huống giống mơ có thể do đệm ac đang sử dụng chưa phù hợp với cơ thể khiến não bộ sinh ra ảo giác khi ngủ gây ra hiện tượng ngủ mơ, mộng du... ac liên hệ qua hotline 0962701701 để em có thể tư vấn cho ac tốt nhất ạ
0
Mình đang ngủ trưa thì cảm giác bị ai đó giật vai kéo ra sau nhưng khi tỉnh dậy thì k thấy ai cả. Mình vẫn cử động đc chứ k như bóng đè.
việc giấc ngủ bị ngắt quãng hoặc bị chìm sâu không dậy được có thể do ac đang ngủ sai tư thế hoặc đệm (hoặc chỗ ngủ) của ac đang sử dụng chưa phù hợp với cơ thể, ac liên hệ qua hotline 0962701701 để em có thể tư vấn cho ac tốt nhất ạ
0
Khi giấc ngủ chìm sâu thì lại cứ có cảm giác ai đó đang kéo mình đi khi hết thì lại từ mình tỉnh kh ngủ được nữa là hiện tượng gì v
việc giấc ngủ bị ngắt quãng, không sâu có thể do đệm ac đang sử dụng chưa phù hợp với cơ thể, ac liên hệ qua hotline 0962701701 để em có thể tư vấn cho ac tốt nhất ạ
0
Mình đang ngủ thì giật mình dơ tay đánh người nằm cạnh xong tỉnh tầm 1,2phút lại ngủ tiếp. Hơi buồn cười nhưng mà vẫn thắc mắc 😅
việc giấc ngủ bị ngắt quãng, không sâu có thể do đệm ac đang sử dụng chưa phù hợp với cơ thể, ac liên hệ qua hotline 0962701701 để em có thể tư vấn cho ac tốt nhất ạ
0
Tôi không thể ngủ chung chăn với người khác và không thể chung giường điều đó luôn ảnh hưởng tới giấc ngủ của tôi
Cảm ơn a,c ạ.A/c có nhu cầu cần thêm thông tin liên hệ bên e hotline 9062701701 ạ
0
Tôi không thể ngủ chung chăn với người khác và không thể chung giường điều đó luôn ảnh hưởng tới giấc ngủ của tôi
Cảm ơn a,c ạ.A/c có nhu cầu cần thêm thông tin liên hệ bên e hotline 9062701701 ạ
0
